Fra overlevelse til mestring (6 samtaler)

6 600,00 kr

For deg som:

  • stadig havner bakpå

  • bruker mye energi på å "holde hodet over vann"

  • ønsker mer struktur uten å bli rigid

Tema kan være:

  • tidsstyring

  • organisering

  • utsettelse

  • emosjonsregulering

  • grensesetting

  • balanse mellom jobb, familie og egne behov

Du sitter igjen med:

  • verktøy tilpasset deg

  • mer overskudd

  • mindre skam og selvkritikk

Inkluderer oppfølgingsplan, oppsummering, notater, verktøy

For deg som:

  • stadig havner bakpå

  • bruker mye energi på å "holde hodet over vann"

  • ønsker mer struktur uten å bli rigid

Tema kan være:

  • tidsstyring

  • organisering

  • utsettelse

  • emosjonsregulering

  • grensesetting

  • balanse mellom jobb, familie og egne behov

Du sitter igjen med:

  • verktøy tilpasset deg

  • mer overskudd

  • mindre skam og selvkritikk

Inkluderer oppfølgingsplan, oppsummering, notater, verktøy