Bilde av Øydis Veierud

Coaching for voksne og foreldre med ADHD, autisme og AuDHD

Coaching er en samtaleform der coachen stiller kraftfulle spørsmål til coachee (den som coaches) for å avdekke låste tankemønstre som ender i uønskede resultater. Jeg er traumeinformert og vil henvise videre til psykolog eller lege om nødvendig. Jeg setter ingen diagnoser eller behandler.

Jeg tilbyr samtaler som gir økt selvforståelse, struktur og mestring i hverdagen – enten du selv er nevrodivergent, eller er forelder til et barn med ADHD eller autisme.

For voksne handler coachingen om å redusere overveldelse, få bedre energistyring og bygge strategier som faktisk fungerer i arbeid og privatliv. For foreldre handler det om å skape mer ro hjemme, forstå barnets behov og håndtere utfordringer i skole og hverdag på en mer bærekraftig måte.

Målet er ikke å “fikse” deg eller barnet ditt, men å finne praktiske løsninger som gir bedre flyt, mindre stress og økt livskvalitet.

ADHD / autismevennlig coaching

Filtre

Coaching for foreldre til barn og unge med ADHD, autisme og AuDHD

For deg som:

  • stadig havner bakpå

  • bruker mye energi på å "holde hodet over vann"

  • ønsker mer struktur uten å bli rigid

Tema kan være:

  • tidsstyring

  • organisering

  • utsettelse

  • emosjonsregulering

  • grensesetting

  • balanse mellom jobb, familie og egne behov

Du sitter igjen med:

  • verktøy tilpasset deg

  • mer overskudd

  • mindre skam og selvkritikk

Inkluderer oppfølgingsplan, oppsummering, notater, verktøy

6 600,00 kr
Coaching enkelttime (45 min)

Describe important details like price, value, length of service, and why it’s unique. Or use these sections to showcase different key values of your products or services.

1 200,00 kr
Coaching for voksne med ADHD, autisme og AuDHD

ADHD/AuDHD-kompass

3 samtaler

For deg som:

  • nylig har fått diagnose

  • mistenker at du er nevrodivergent

  • føler deg overveldet og usikker på hvor du skal begynne

Vi utforsker:

  • hvordan hjernen din fungerer

  • styrker og utfordringer

  • energityver og energikilder

  • hva som faktisk er realistisk å endre

Du sitter igjen med:

  • økt selvforståelse

  • konkrete strategier

  • en plan for neste steg

3 450,00 kr
Fra overlevelse til mestring (6 samtaler)

For deg som:

  • stadig havner bakpå

  • bruker mye energi på å "holde hodet over vann"

  • ønsker mer struktur uten å bli rigid

Tema kan være:

  • tidsstyring

  • organisering

  • utsettelse

  • emosjonsregulering

  • grensesetting

  • balanse mellom jobb, familie og egne behov

Du sitter igjen med:

  • verktøy tilpasset deg

  • mer overskudd

  • mindre skam og selvkritikk

Inkluderer oppfølgingsplan, oppsummering, notater, verktøy

6 600,00 kr
Å leve godt med ADHD/ autisme

For deg som ønsker mer varig endring.

Vi jobber med:

  • identitet og selvaksept

  • relasjoner

  • arbeidsliv

  • tilrettelegging

  • utbrenthet og energiforvaltning

  • langsiktige vaner

Du sitter igjen med:

  • større trygghet i hvem du er

  • strategier som varer

  • et liv som er mer tilpasset deg

Inkluderer oppfølgingsplan, oppsummering, notater, verktøy.

Første og siste time varer 60 min.

9 450,00 kr

Ingen resultater funnet

Søket ga ingen treff. Prøv å fjerne et par filtre.

Vil du vite noe mer om dette er for deg?

.Send meg en melding, så ser vi hva vi sammen kan få til .<3

Vennligst ikke oppgi helseopplysninger (f.eks. diagnoser) i meldingsfeltet. Dette kan vi heller snakke om i timen.